Sinusläufer

Heute morge stehe ich auf und denke… laufen! Okay, ich merke schon nicht ganz wach zu sein. Immerhin ist es Sonntag und ich habe noch nicht gefrühstückt. Wer mich kennt weiß das es ohne wach zu werden und ein ausgiebiges Frühstück gar nicht geht.

Ich stehe auf,  schlüpfe in die Laufklamotten und überlege mir im Kopf eine Laufroute ohne eigentlich zu wissen warum ich das tue. Der Hauskater der sich neben mir niedergelassen hat bestraft mich mit einem “Miau” weil ich ihn mit meiner unplanmäßigen Unruhe störe. Verschlafen wackel ich in die Küche und schütte mir erstmal eine Tasse Kaffee aus. Als ich das allernötigste Morgenprogramm durchgezogen hab will ich gerade die Wohnung verlassen als meine bessere Hälfte (gerade selbst vom Laufen kommend Anm. der besseren Hälfte) mit frischen Brötchen in der Tür steht. Fragende Blicke sehen mich an die ich beim Blick auf die Brötchentüte erwidere. Meine Entscheidung eine kleine Runde zu drehen kommt ins schwanken. Aber ich hab ja die Laufsachen schon an und was mich da auch immer treibt es ist stark genug um der Versuchung zu widerstehen.

Es windet aber es ist trocken. Meine Lauftour führt am Zirkus vorbei der gerade in der Stadt gastiert. Ich hätte nie gedacht wie viele Leute sich morgens auf den Weg machen für in den Zirkus zu gehen.

Aber es gibt ja auch Menschen die vor dem Frühstück laufen.

Nach meiner Laufrunde komme ich glücklich und zufrieden aber auch hungrig zuhause an.

Nun sitze ich nach einem schönen Frühstück mit meinem Schatz an dem Rechner und resumiere. Ich bin sehr froh gelaufen zu sein und die Erfahrung gemacht zu haben. Es ist gar nicht so schlimm und das Gefühl hinterher, den Tag mit einem sportlichen Ereignis begonnen zu haben, ist einfach genial. Der Blick aus dem Fenster spiegelt mir ebenfalls eine gute Entscheidung wieder. Bei Windgeschwindigkeiten von bis zu 130 km/h muß ich kein außergewöhnliches Lauferlebnis haben.

Die Woche hab ich zwei Frühlingsboten gesehen.

Zum einen die Heimkehrer

vorher nachher

zum anderen das Hochwasser. Doch in der Heimatstadt sind die Deichtore schon geschlossen worden um die Innenstadt zu schützen.

Ich wünsche euch einen schönen restlichen Sonntag und seid vorsichtig beim laufen. Neben Stromausfällen und umgestürzten Bäumen mag ich keine Meldung von verletzten Läufern hören.

Keine Ausrede, sei sie auch noch so gut begründet, wird mich dauerhaft vom Laufen abhalten können.

Mit diesem Satz möchte ich den minimalistisch verlaufenden Monat Februar abschließen. Denn jetzt wird nichts mehr nennenswertes kommen.

Der März steht vor der Tür, die Zugvögel läuten den Frühling ein, die Wettkampfvorbereitung beginnt, der Schnee ist weg und überhaupt spricht alles für einen schönen Laufmonat März mit einem krönenden Abschluss.

Gestern haben Miss Monster und ich uns für den ersten Volkslauf des Rhein Wied Cups angemeldet. Es ist für uns nicht nur die erste Teilnahme sondern es ist für mich mein erster offizieller Zehner. Meine Zielsetzung liegt ganz klar im ankommen. Damit halte ich mich zwar ziemlich klein aber ich möchte mir keinen unnötigen Druck machen.

Desweiteren haben wir uns für den Neuwieder Deichlauf angemeldet. Der findet zwar erst im Mai statt aber wir spekulieren, unter uns gesagt, auf eine schöne Startnummer. Naja, nicht nur! Für Miss Monster ist es ihr zweites Debüt und da es unsere erste Kontaktaufnahme mit Volksläufen war wird dieser Lauf immer etwas besonderes bleiben.

Für beide Läufe haben wir uns als Team “Deichfreaks” angemeldet. Als  bekennende Deichstädter hat uns der Name ganz gut gefallen. Was den zweiten Teils des Namens  angeht so haben wir uns von lieben Bloggerfreunden inspirieren lassen. Ich hoffe sie nehmen uns den Diebstahl nicht übel.

(Bei diesem Blogbeitrag wurden ein großes Glas Cornichons und eine Tasse Kaffe vernichtet. Die Mischung ist echt pervers und nicht zu empfehlen.   )

Liebe Miss Monster,

ihr zuletzt veröffentlichter Blogartikel regte mich ein wenig zum nachdenken an. Wie Sie in ihrem Artikel schreiben sind sie gewillt ihren Laufkükenstatus abzugeben. Diese Entscheidung kann ich nur befürworten denn sie sind längst kein Küken mehr. Seit fast einem Jahr sind sie läuferisch konstant aktiv. In dieser Zeit haben sie die 5,10,15 und 20 Kilometer Marke geknackt. Desweiteren haben sie einen Wettkampf erfolgreich absolviert und die sub 60 erreicht. Die kleineren, aber auch in einem Läuferleben interessanten Dingen, lasse ich jetzt mal außen vor.
Es sind mit Sicherheit einige Läufer in der Blogosphäre unterwegs die Dir den Kükenstatus nicht mehr unterschreiben würden. Jetzt müssen Sie, liebe Miss Monster, daß nur noch für sich umsetzen und in ihrem Kopf verankern.

Natürlich müssen sie verstehen das Margitta aber auch andere sie immer als Laufküken ansehen werden und das muß auch so bleiben.

Zum einen ist man das was man nach außen hin verkörpert und zum anderen gibt es nachfolgende die diesen Status längst übernommen haben auch wenn das ohne ihr Wissen geschehen ist.

Abschließend begrüße ich nochmals ihre Entscheidung und wünsche ihnen für ihre weiteren Ziele viel Erfolg!

Mit sportlichen und anerkennenden Grüßen

Sinusläufer

Die Winteraustreibung ist im vollen Gange und wenn ich mit einem Kostüm was bewegen könnte dann wäre ich aktiv dabei aber die Wetterlage spricht nicht darauf an. Doch der Februar bringt Veränderung mit sich genauso wie es das Leben macht. Welche das sein werden weiß man nicht aber man hat doch in gewissen Dingen einen Einfluss darauf. An welchen Hebeln da manchmal gedreht werden muß gilt aber erst rauszufinden…Ich bin dran!

Am Mittwoch hat mich mein Rücken etwas geärgert und mich zwei Tage außer Gefecht gesetzt. Nichts dramatisches aber es hat mich eingeschränkt und auf Eis gelegt. Als Warnhinweis hat es aber gereicht so das mir das Wort Prävention wieder in den Sinn kam. Da meine Partnerin starkes Interesse an der Mukkibude hatte bin ich gestern kurzerhand mitgegangen und hab mich angemeldet. Der Gedanke war schon öfters in meinem Kopf umhergegangen aber der letzte Schubs hat noch gefehlt. Jetzt kann es losgehen und vielleicht wirkt sich das auch positiv auf mein rechtes Hüftgelenk aus was sich bei meinen letzten Läufen bemerkbar gemacht hat. Ich freu mich momentan sehr darauf und bin gespannt was es bringt.

Vor knapp einem halben Jahr hab ich bei Frau Schmidt einen Artikel über Nutzloses gelesen. In diesem Artikel ging es über Phiten Produkte wo auch ein Armband abgebildet war. Das Armband fand ich genial und ich wollte es unbedingt haben. Auf der Herstellerseite gab es dann ein Argument was mir die Schönheit dieses Produktes nahm…  Ich hab es nicht eingesehen 16,90€ auszugeben für ein Produkt was als Energieträger oder “heilend” dargestellt wird. Für soviel Esotherik ist kein Platz in meinem Kopf!

Doch das Armband hat mich nicht losgelassen und verschiedenene Internetseiten hab ich durchsucht nach einem ähnlichen Produkt. Doch es war nicht dasselbe. Weiß der Geier was da in meinem Hirn vorgeht aber ich hab es dann letzte Woche bestellt.

Ich hab es jetzt an, ich finde es toll, es war sein Geld wert! Jetzt bin ich glücklich über mein kleines Geschenk und vielleicht ist das Fitnessstudio gar nicht mehr nötig denn ich habe dieses Band.

Als Gratiszugabe lagen noch zwei Pflaster dabei für besonders empfindliche Stellen!

Ich hoffe ihr habt ein wenig Nachsicht mit mir. Im Moment ist der Kopf mit der realen Welt mehr beschäftigt als mit der virtuellen. In Folge dessen vernachlässige ich die virtuelle Welt ein wenig und lasse die Kommentarfunktion meist ungenutzt.

Soviel kann ich sagen, es hat nichts mit Fasenacht zu tun.

Der Januar war läuferisch ein wirklich ein toller Monat. Insgesamt hab ich 74.6 km und 15 Trainings hinter mich gebracht. Mein zweitbester Monat seitdem ich laufe. Nicht ganz unschuldig daran war der Wettbewerb bei 1-2 sports. Immer einen lieben Bloggerkollegen im Blick hab ich immer versucht gleich auf zu bleiben. Aufgrund seiner Verletzung Anfang bis Mitte des Monats hab ich mich durchaus sicher gefühlt. Doch ich muß neidlos anerkennen das Andy die verlorenen Kilometer gut aufgeholt hat und mit 7,404 km Vorsprung auf den zweiten Platz gelandet ist. Den ersten Platz hat ,außer Konkurrenz aber genauso anerkennend, Miss Monster gemacht.
Ich begnüge mich mit einem dritten und letzten Platz bin aber durchaus zufrieden. Mein gestriger Lauf sollte nochmal Rekorde knacken und somit hab ich mit viel Mühe meine weiteste Distanz auf 10,68 km erhöht und meine 10km Zeit auf 1:15:09 sinken lassen.

Für den Monat Februar haben wir noch einen Wettbewerb angelegt der aber für die ganze Bloggergemeinde ausgelegt ist. Anfängermotivation pur!

Nachdem ich heute in unsere Wohnung eingebrochen bin weil ich den Schlüssel vergessen hab und meine Partnerin wegen dem Schneechaos viel später nach Hause kam (In den Höhenlagen herscht hier Chaos und meine Mutter durfte schon deswegen auswärts nächtigen) werd ich jetzt auf die Couch fallen in der Hoffnung das uns der Schnee morgen verschont.

In diesem Sinne!

Helau! SäBaLä! Meck,Meck! Alaaf! Allez hopp!