Autor Archiv: Sinusläufer

Am vergangenen Donnerstag hab ich den Laufzenit erreicht und alles was jetzt kommt war schon mal. Ja,morgen in einer Woche laufe ich das erste mal einen Halbmarahon. Die Vorbereitung war gut und bis auf ein einziges Training hab ich alle Vorgaben des Trainingsplans erfüllt. Meine Beschwerden am Fuß haben sich quasi in Luft aufgelöst wofür … Weiterlesen »

Ich möchte mich ganz herzlich für die vielen netten,helfenden,tröstenden und ermutigenden Kommentare aus dem letzten Blogpost bedanken. Danke! Ich kann sagen das ich vom Verletzungspech bisher verschont geblieben bin,gut ich habe bisher auch nie auf solch eine  Distanz trainiert aber die Einsortierung  wie man min einer “Verletzung” umgeht war für mich ein neues Kapitel. Die … Weiterlesen »

Es quält mich… Dieses längst an trainierte schlechte Gewissen einen geplanten Lauf nicht durchzuführen beschimpft mich geradezu. Die Vernunft hingegen zügelt mich. Es ist wohl genau das Gegenteil von einer guten Win-win Situation. Es war der vergangene Sonntag als ich meinen langen Lauf hatte. Der Lauf selbst war ereignislos aber gut. Tags darauf verspürte ich … Weiterlesen »

Heute stand der gewünschte 10km Testlauf an. Ich hatte mir vorgenommen die 60 Minuten nicht zu überschreiten aber auch nicht weit zu unterschreiten. Dementsprechend bin ich auch gestartet und bis Kilometer fünf lief alles bzw. lief ich nach Plan und die Zwischenzeit lag bei 29:33 min. auf  5 Kilometer. Doch zunehmend wurden die Beine schwerer … Weiterlesen »