Autor Archiv: Sinusläufer

les dés sont jetés

Geschrieben am 9. Oktober 2011 von Sinusläufer

Ich gebe zu das ich mir eine größere Teilnahme gewünscht hätte und gespannt auf viele Ideen war doch es ist wie es ist. Keineswegs möche ich aber das Ergebnis schmälern von den Einsendungen die ich erhalten habe. Kreativität war gefordert und genauso wurde es auch umgesetzt. Deswegen ein großes Lob und vielen Dank für eure … Weiterlesen »

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#Twitterlauftreff

Geschrieben am 28. September 2011 von Sinusläufer

Im Jahre 2010 kam eine kleine Truppe auf die Idee für ihren Wettkampf entsprechende #twitterlauftreff-Shirts anzufertigen. Seit dem und auch gerade in letzter Zeit machte die Idee die Runde und die Nachfrage an den Shirts stieg. Weiteres gibt es hier nachzulesen: Trikot Voller Stolz wurden die gefertigten Werke Dank @projekt_i  bei Twitter präsentiert. Nun zu … Weiterlesen »

Kategorien: Allgemein | 3 Kommentare

Das Monster hat recht

Geschrieben am 26. September 2011 von Sinusläufer

Sinus: “Ich möchte nach dem Halbmarathon nicht in ein Loch fallen! Ich suche mir jetzt einen Trainingsplan für 5km sub 25 oder so!” Monster: (entrüstet) “Was willst du mit einem sub 25 Trainingsplan? Wenn du zwei Wochen läufst sind die sub25 doch kein Problem!” Sinus: (ungläubig) “Nääää!” Monster: (fordernd) “Mach doch mal, du wirst schon … Weiterlesen »

Kategorien: Lauf | 10 Kommentare

Eine Halbdistanz ist eine Halbdistanz ist eine Halbdistanz!

Geschrieben am 11. September 2011 von Sinusläufer

Danke Sina! Wir halten fest: 234km + 28,23 Std. = 21,0975 in 2:24:35 Klingt zwar komisch,ist aber so! Heute war es soweit! Mein erster Halbmarathon stand auf dem Plan. Die Vorbereitung verlief optimal so das heute eigentlich nichts mehr schief gehen konnte. Nachdem Hannes mit Partnerin schon gestern angereist waren kamen heute früh Steffen und … Weiterlesen »

Kategorien: Wettkampf | 36 Kommentare

Spannung halten

Geschrieben am 3. September 2011 von Sinusläufer

Am vergangenen Donnerstag hab ich den Laufzenit erreicht und alles was jetzt kommt war schon mal. Ja,morgen in einer Woche laufe ich das erste mal einen Halbmarahon. Die Vorbereitung war gut und bis auf ein einziges Training hab ich alle Vorgaben des Trainingsplans erfüllt. Meine Beschwerden am Fuß haben sich quasi in Luft aufgelöst wofür … Weiterlesen »

Kategorien: Allgemein, Vorbereitung | 4 Kommentare