Lauf

Das Monster hat recht

Geschrieben am 26. September 2011 von Sinusläufer

Sinus: “Ich möchte nach dem Halbmarathon nicht in ein Loch fallen! Ich suche mir jetzt einen Trainingsplan für 5km sub 25 oder so!” Monster: (entrüstet) “Was willst du mit einem sub 25 Trainingsplan? Wenn du zwei Wochen läufst sind die sub25 doch kein Problem!” Sinus: (ungläubig) “Nääää!” Monster: (fordernd) “Mach doch mal, du wirst schon … Weiterlesen »

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Kampf

Geschrieben am 28. Juli 2011 von Sinusläufer

Auszug aus dem Tagebuch: Donnerstag Scheiße is mit Lauf und Lehrer! Kampf,Kampf und nochmal Kampf! Schon auf den ersten Metern hätte ich am liebsten wieder umgedreht und den Lauf auf morgen verschoben. ABER NEIN, morgen hab ich ja keine Zeit!!! Ich fühlte mich kraftlos,lustlos und überhaupt. Zugleich wusste ich aber das umkehren mich nicht zufriedener … Weiterlesen »

Kategorien: Lauf, Vorbereitung | 18 Kommentare

Auszug

Geschrieben am 14. Juli 2011 von Sinusläufer

Auszug aus meinem Tagebuch: “Donnerstag Es gibt Tage da fühle ich mich meinem Tagebuch nur der Vollständigkeit halber verpflichtet. An einem Tag wie heute macht es Spaß meinen Bericht abzuliefern. Es stand Fahrtspiel auf dem Programm und schon den Nachmittag über bekam ich ein Kribbeln im Bauch vor lauter Freude auf das Training. Selbst beim … Weiterlesen »

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Deichlauf-Laufevent

Geschrieben am 12. Juni 2011 von Sinusläufer

Ich kann jetzt sagen, angekommen und unter meiner PB als auch meiner Vorgabe geblieben. Andererseits würde ich viel lieber, super Zeit,Riesenspaß und ein toller Lauf, schreiben. Genauso mache ich es auch! Im Rahmen meiner Möglichkeiten hab ich alles gegeben, aufgrund meiner intensiven Vorbereitung das mögliche erreicht und meine Zeit gegenüber dem Vorjahr sogar noch verbessert. … Weiterlesen »

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Zufrieden

Geschrieben am 26. Mai 2011 von Sinusläufer

Nachdem ich in letzter Zeit eher regelmäßig unregelmäßig laufe aber am 10. Juni mein nächster Wettkampf stattfindet bin ich heute auf die Bahn. Intervalle sollten es werden um a) herauszufinden wie schnell ich im Lauf regeneriere und b) um mir etwas Tempo anzutrainieren. Ich wollte zudem wieder ein Gefühl dafür finden nach einem zu schnellen … Weiterlesen »

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