Daten

Mein erstes Training begann am 11.04.2009

1,3km in 8:00 min

Bisher erreicht:

Längste Strecke:                                   21,0975 Km

Längstes Training:                                2 Stunden 26 Minuten

Längster Streak:                                    7 Tage

Bestzeiten:

5km :                                                    26:06 min   26.09.2011 (Training)

10km:                                                1:01:10 min   07.08.2011 (Training)

21km                                                 2:24:35min   11.09.2011

Ziele und Termine:

06.04.2013 25. Volkslauf „Rund um den Wasserturm“ 10km

01.05.2013 32. Int. Lohners-Vulkan-Halbmarathon 21,0975km

17.05.2013 8. Deichlauf Neuwied 10km

15.06.2013 24. Int. Volkslauf in Alsbach 10km


Wettkämpfe 2009

Wettkämpfe 2010

Wettkämpfe 2011