Sinusläufer

Mein erstes Training begann am 11.04.2009

1,3km in 8:00 min.

Bisher erreicht:

Längste Strecke:                                   11,66 Km

Längstes Training:                                1 Stunde 29 Minuten

Längster Streak:                                   7 Tage

Bestzeiten:

5km :                                                    27:54 min.   06.08.2010

10km:                                                1:05:27 min   27.03.2010

nächstes Ziel:

15 km Distanz

Wettkämpfe 2009

07.08               Bahnvolkslauf 5km 28:30

Wettkämpfe 2010

27.03                Rund um den Wasserturm 10 km         1:05:27

21.05 5. Neuwieder Deichlauf 10 km 5km         32:51

06.08                Bahnvolkslauf 5 km                          27:54

05.09                Rasselstein-Uferlauf 10km

02.10                Deichhalbmarathon 21,0975 km

27.12                31. Spiridon-Silvesterlauf 10km