W jaki sposób dbać o swoje zdrowie? Co tak naprawdę możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki? Kiedy człowiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a do tego pochłaniają spory kawał naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że częstych wizyt w aptece nie możemy jakoś uniknąć… Np. fantastycznym rozwiązaniem jest to, aby dużo więcej się ruszać. Gdy zapomnimy o tym, nie powinniśmy rozumować, że po pewnym czasie nie zauważymy negatywnych skutków. Prawda jest taka, że jeśli w rachubę wchodzi aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to akurat żadna [ Read More ]